📌 Objetivo general.

Que los participantes aprendan a integrar su práctica de yoga de manera creativa con niños y adultos entendiendo las necesidades actuales.

📩Carpeta con material descargable incluye:
✅Las presentaciones que se ocuparan durante el taller (Información y conceptos teóricos)
✅Videos en pareja
✅Material didáctico de posturas
✅Juegos en pareja
✅Reconocimiento de participación

📌 Descripción de taller Que cada persona pueda aprender su práctica de yoga y se pueda adaptar con la de un compañero (sin importar la edad) a través de dinámicas divertidas y recursos materiales disponibles que fomenten la cooperación y apoyo mutuo.

📌Dirigido a: 💼- Principiantes y practicantes de yoga interesados en aprender un estilo de yoga para compartir con las personas que amas durante estos tiempos. De 14 años en adelante.

Local: 01 55 63 64 01 65 | Nextel: 01 55 44 39 2803 ó Aparta tu lugar ¡Hoy!


Fecha y Hora del Taller:


✨Fechas: 20 y 27 de junio ✨Horario: 9:00 a 13:00 hrs.
⏱️Tiempo total: 8 horas. ✨Taller en vivo (cupo limitado) 🏵

Siguientes fechas:

25 de julio y 1 de agosto

📌TEMARIO:
1. Conceptos técnicos: bandhas, vinyasa, pranayama, drishti, contracción, extensión, alineación.
2. Partes de la práctica: Calentamiento, Posturas de pie, posturas de piso, Relajación.

✅Conciencia personal
1. Identificar capacidades físicas y necesidades personales para conocer qué tipo de práctica es la mejor.
✅Entender como la situación actual nos afecta y como auxiliarse de la práctica de yoga como una forma de liberación, fortalecimiento y diversión.
1. Posturas enfocadas a emociones
2. Formas de armar una vinyasa

✅Respiración y mudras
1. Técnicas
2. Dinámicas en pareja

✅Dinámicas a través de juegos y posturas en pareja con acroyoga
1. Materiales en casa y como usarlos
2. Otros materiales

✅Relajación
1. Técnicas
2. Ejercicios prácticos

📌Costo Taller Online por Zoom $ 600
Promoción pronto pago: $ 510 a más tardar 15 de junio.

Transferencia o pago por paypal, FORMAS DE PAGO ONLINE (5% de comisión)
Cuenta: Banco: Banamex
Número de Cuenta: 3618565
Sucursal: 7016
CLABE Interbancaria: 002180701636185655
Número de tarjeta: 5204 1656 1034 0998





Local: 01 55 63 64 01 65 | Nextel: 01 55 44 39 2803 ó Aparta tu lugar ¡Hoy!

Preguntas Frecuentes

    📌 Prepárate con:

  • ✅Tapete de yoga o una alfombra o manta que NO resbale fácilmente en el piso
  • ✅Ropa con ropa cómoda de preferencia leggins y camiseta de material transpirables (fresco y cómodo).
  • ✅El taller lo haremos descalzo para tener mayor estabilidad
  • ✅Una botella de agua.
  • ✅Puedes tener un cuaderno y pluma para tomar apuntes, aunque es más bien vivencial.


Imparte:
DIANA RAMIREZ
Profesora de Hatha Yoga por Yoga Alliance, con experiencia en Yoga de niños, Yoga en familia, Power y Ashtanga Yoga así como monitora de capoeira.

Certificado con la tesis: “Los mandalas como alternativa de rehabilitación de hombres con problemas de adicción”


Contacto

  • Calle Moctezuma No. 42 esquina con Tláloc.
    Colonia la Noria Xochimilco Mexico‎
  • info@centrolakshmi.com
  • Local: 6364 0165 | Nextel: 4439 2803
  • www.centrolakshmi.com